O ebook é um guia prático de autoconhecimento, de realização de autoanálise, para possibilitar o descobrimento do seu Eu. Para que assim, se possa aprender a pensar melhor, a refletir, a analisar, a observar e a utilizar a imaginação criativa a seu favor, resultando em mudanças benéficas em sua Vida.
 
Para melhor utilizá-lo, imprima e realize as suas anotações seguindo as instruções contidas nas páginas do ebook, pois a escrita também é um movimento prático de se conhecer, de autorrealização.
 
Os capítulos foram divididos conforme a necessidade prática dos exercícios. A partir do capítulo 2, temos a divisão por semana para você experienciar e praticar melhor. Cada instrução dos exercícios deve ser realizada por, no mínimo, 7 dias.
 
Fique à vontade para ampliar para 14 dias, 21 ou para quantos dias quiser a prática de cada instrução.
 
E claro, com certeza, para repetir quantas vezes sentir a necessidade e vontade cada instrução dos exercícios propostos.
 
As mudanças benéficas na sua Vida te aguardam!
Vamos para a leitura e para a prática!